Berberine, hay Berberine hydrochloride, là một hợp chất được tìm thấy trong nhiều loại cây. Nó có thể giúp điều trị các tình trạng như bệnh tiểu đường, cholesterol cao và huyết áp cao. Tuy nhiên, tác dụng phụ có thể bao gồm đau dạ dày và buồn nôn.
Berberine đã là một phần của y học truyền thống Trung Quốc và Ayurvedic trong hàng ngàn năm. Nó hoạt động trong cơ thể theo những cách khác nhau và có khả năng gây ra những thay đổi trong các tế bào của cơ thể.
Nghiên cứu về Berberine cho thấy nó có thể điều trị một loạt các bệnh trao đổi chất, bao gồm bệnh tiểu đường, béo phì và bệnh tim. Nó cũng có thể cải thiện sức khỏe đường ruột.
Mặc dù Berberine dường như an toàn và có ít tác dụng phụ, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nó.
Berberine có thể là một tác nhân kháng khuẩn hiệu quả. Một nghiên cứu năm 2022 cho thấy Berberine giúp ức chế sự phát triển của Staphylococcus aureus.
Một nghiên cứu khác cho thấy Berberine có thể làm hỏng DNA và protein của một số vi khuẩn.
Nghiên cứu cho thấy Berberine có đặc tính chống viêm, có nghĩa là nó có thể giúp điều trị bệnh tiểu đường và các bệnh khác liên quan đến viêm.
Nghiên cứu cho thấy rằng berberine có thể có lợi trong điều trị bệnh tiểu đường. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể có tác động tích cực đến:
Phân tích tương tự cho thấy sự kết hợp của berberine và một loại thuốc hạ đường trong máu có hiệu quả hơn so với một loại thuốc.
Theo một nghiên cứu năm 2014, Berberine cho thấy hứa hẹn là một phương pháp điều trị tiềm năng cho bệnh tiểu đường, đặc biệt là đối với những người không thể dùng thuốc trị đái tháo đường vì bệnh tim, suy gan hoặc các vấn đề về thận.
Một đánh giá khác về tài liệu cho thấy Berberine kết hợp với thay đổi lối sống làm giảm lượng đường trong máu nhiều hơn so với thay đổi lối sống.
Berberine dường như kích hoạt protein kinase được kích hoạt AMP, giúp điều chỉnh việc sử dụng lượng đường trong máu của cơ thể. Các nhà nghiên cứu tin rằng việc kích hoạt này có thể giúp điều trị bệnh tiểu đường và các vấn đề sức khỏe liên quan như béo phì và cholesterol cao.
Một phân tích tổng hợp khác được thực hiện vào năm 2020 cho thấy sự cải thiện trọng lượng cơ thể và các thông số trao đổi chất mà không có sự gia tăng đáng kể về mức độ enzyme gan.
Tuy nhiên, các nhà khoa học cần tiến hành các nghiên cứu lớn hơn, mù đôi để xác định đầy đủ sự an toàn và hiệu quả của berberine.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng Berberine cho bệnh tiểu đường. Nó có thể không phù hợp với tất cả mọi người và có thể tương tác với các loại thuốc khác.
Nồng độ cholesterol cao và chất béo trung tính mật độ thấp (LDL) có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.
Một số bằng chứng cho thấy Berberine có thể giúp giảm cholesterol LDL và triglyceride. Theo một đánh giá, các nghiên cứu động vật và con người cho thấy Berberine làm giảm cholesterol.
Điều này có thể giúp giảm LDL, cholesterol xấu và tăng HDL, cholesterol tốt.
Một đánh giá về tài liệu cho thấy Berberine kết hợp với thay đổi lối sống có hiệu quả hơn trong việc điều trị cholesterol cao hơn là thay đổi lối sống.
Các nhà nghiên cứu tin rằng Berberine có thể hoạt động tương tự như thuốc hạ cholesterol mà không gây ra tác dụng phụ tương tự.
Một đánh giá của các tài liệu cho thấy Berberine có hiệu quả hơn khi kết hợp với các loại thuốc hạ huyết áp so với chính nó.
Ngoài ra, kết quả từ các nghiên cứu chuột cho thấy Berberine có thể trì hoãn sự khởi phát của huyết áp cao và giúp giảm mức độ nghiêm trọng của nó khi xảy ra huyết áp cao.
Một đánh giá đã báo cáo giảm cân đáng kể ở những người dùng 750 miligam (MG) của Barberry hai lần mỗi ngày trong 3 tháng. Barberry là một loại cây chứa rất nhiều Berberine.
Ngoài ra, một nghiên cứu mù đôi cho thấy những người mắc hội chứng chuyển hóa dùng 200 mg barberry ba lần một ngày có chỉ số khối cơ thể thấp hơn.
Một nhóm thực hiện một nghiên cứu khác lưu ý rằng Berberine có thể kích hoạt mô mỡ nâu. Mô này giúp cơ thể chuyển đổi thực phẩm thành nhiệt cơ thể, và tăng kích hoạt có thể giúp điều trị béo phì và hội chứng chuyển hóa.
Một số nghiên cứu cho thấy rằng berberine hoạt động tương tự như metformin thuốc, mà các bác sĩ thường kê đơn để điều trị bệnh tiểu đường loại 2. Trên thực tế, Berberine có thể có khả năng thay đổi vi khuẩn đường ruột, có thể giúp điều trị béo phì và tiểu đường.
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) xảy ra khi phụ nữ có mức độ cao của hormone nam. Hội chứng là sự mất cân bằng nội tiết tố và chuyển hóa có thể dẫn đến vô sinh và các vấn đề sức khỏe khác.
Hội chứng buồng trứng đa nang có liên quan đến nhiều vấn đề mà Berberine có thể giúp giải quyết. Ví dụ, những người mắc PCOS cũng có thể có:
Các bác sĩ đôi khi kê đơn metformin, một loại thuốc tiểu đường, để điều trị PCOS. Vì Berberine có tác dụng tương tự như metformin, nó cũng có thể là một lựa chọn điều trị tốt cho PCOS.
Một đánh giá có hệ thống cho thấy berberine sẽ hứa hẹn trong điều trị hội chứng buồng trứng đa nang với kháng insulin. Tuy nhiên, các tác giả lưu ý rằng việc xác nhận các hiệu ứng này đòi hỏi phải nghiên cứu thêm.
Berberine có thể gây ra những thay đổi trong các phân tử tế bào, có thể có một lợi ích tiềm năng khác: chống ung thư.
Một nghiên cứu khác cho thấy Berberine giúp điều trị ung thư bằng cách ức chế sự tiến triển và vòng đời điển hình của nó. Nó cũng có thể đóng một vai trò trong việc tiêu diệt các tế bào ung thư.
Dựa trên những dữ liệu này, các tác giả nói rằng Berberine là một loại thuốc chống ung thư hiệu quả, an toàn và giá cả phải chăng.
Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là các nhà nghiên cứu chỉ nghiên cứu ảnh hưởng của berberine đối với các tế bào ung thư trong phòng thí nghiệm chứ không phải ở người.
Theo một số nghiên cứu được công bố vào năm 2020, nếu Berberine có thể giúp điều trị ung thư, viêm, tiểu đường và các bệnh khác, thì có thể là do tác dụng có lợi của nó đối với hệ vi sinh vật đường ruột. Các nhà khoa học đã tìm thấy một mối liên hệ giữa microbiome đường ruột (các thuộc địa của vi khuẩn trong ruột) và các điều kiện này.
Berberine có đặc tính kháng khuẩn và dường như loại bỏ vi khuẩn có hại khỏi ruột, do đó thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn khỏe mạnh.
Mặc dù các nghiên cứu ở người và loài gặm nhấm cho thấy điều này có thể đúng, các nhà khoa học cảnh báo rằng cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận việc Berberine ảnh hưởng đến con người như thế nào và liệu nó có an toàn khi sử dụng hay không.
Hiệp hội các bác sĩ tự nhiên Hoa Kỳ (AANP) nói rằng các chất bổ sung berberine có sẵn ở dạng bổ sung hoặc nang.
Họ nói thêm rằng nhiều nghiên cứu khuyến nghị dùng 900-1500 mg mỗi ngày, nhưng hầu hết mọi người dùng 500 mg ba lần một ngày. Tuy nhiên, AANP kêu gọi mọi người tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng Berberine để kiểm tra xem có an toàn để sử dụng hay không và với liều lượng nào có thể được uống.
Nếu một bác sĩ đồng ý rằng Berberine an toàn để sử dụng, mọi người cũng nên kiểm tra nhãn sản phẩm để chứng nhận bên thứ ba, chẳng hạn như Quỹ khoa học quốc gia (NSF) hoặc NSF International, AANP nói.
Các tác giả của một nghiên cứu năm 2018 cho thấy nội dung của các viên nang Berberine khác nhau rất khác nhau, điều này có thể dẫn đến sự nhầm lẫn về an toàn và liều lượng. Họ không thấy rằng chi phí cao hơn nhất thiết phải phản ánh chất lượng sản phẩm cao hơn.
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) không điều chỉnh các chất bổ sung chế độ ăn uống. Không có gì đảm bảo rằng các chất bổ sung là an toàn hoặc hiệu quả, và không phải lúc nào cũng có thể xác minh chất lượng của sản phẩm.
Các nhà khoa học cho biết Berberine và Metformin chia sẻ nhiều đặc điểm và cả hai có thể hữu ích trong điều trị bệnh tiểu đường loại 2.
Tuy nhiên, nếu một bác sĩ kê đơn metformin cho một người, họ không nên coi Berberine là một giải pháp thay thế mà không thảo luận trước với bác sĩ của họ.
Các bác sĩ sẽ kê đơn liều metformin chính xác cho một người dựa trên các nghiên cứu lâm sàng. Không thể biết các chất bổ sung phù hợp với số tiền này như thế nào.
Berberine có thể tương tác với metformin và ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn, gây khó khăn cho việc kiểm soát. Trong một nghiên cứu, dùng berberine và metformin cùng nhau làm giảm 25%tác dụng của metformin.
Berberine một ngày nào đó có thể là một sự thay thế phù hợp với metformin để kiểm soát lượng đường trong máu, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn.
Trung tâm Quốc gia về Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp (NCCIH) nói rằng Goldenrod, có chứa Berberine, không có khả năng gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng trong thời gian ngắn nếu người lớn uống. Tuy nhiên, không có đủ thông tin để cho thấy rằng nó an toàn cho việc sử dụng lâu dài.
Trong các nghiên cứu động vật, các nhà khoa học lưu ý các tác động sau đây tùy thuộc vào loại động vật, lượng và thời gian quản lý:
Điều quan trọng là nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng Berberine hoặc các chất bổ sung khác vì chúng có thể không an toàn và có thể không phù hợp với mọi người. Bất cứ ai có phản ứng dị ứng với bất kỳ sản phẩm thảo dược nào cũng nên ngừng sử dụng nó ngay lập tức.
Thời gian đăng: Tháng 12 năm 07-2023